Darmkanker voorkomen

Darmkanker is niet te voorkomen. Er zijn immers risicofactoren waar u zelf geen invloed op heeft, zoals uw leeftijd en geslacht. En misschien zijn er nog een hoop risicofactoren onbekend. Dat wil niet zeggen dat u de kans dat u darmkanker krijgt niet zo klein mogelijk kunt maken. Door uw leefstijl en voeding aan te passen kunt u het risico verkleinen.

De zorgverleners van Darmkankercentrum Harderwijk hebben een aantal tips voor u op een rij gezet waarmee u de kans op darmkanker zo veel mogelijk kunt verkleinen.

• Beweeg voldoende
• Rook niet
• Eet gezond en gevarieerd
• Wees matig met rood vlees
• Wees matig met nitrietrijke groente
• Wees matig met alcohol
• Leef ontspannen en neem op tijd rust

Darmkanker in relatie tot voeding en beweging

Recent onderzoek heeft de relatie van voeding en leefstijl met dikke darmkanker duidelijk aangetoond. Door gezond en gevarieerd te eten en voldoende te bewegen, kunt u de kans op darmkanker zo klein mogelijk houden. Dit houdt in: eet veel groente, fruit, en volkoren producten.

Meer informatie over de behandelmogelijkheden van darmkanker in Darmkankercentrum Harderwijk.